程潇：从深圳女孩到舞台女王的蜕变之路

从普通学生到舞台女王

程潇，1998年7月15日出生于广东省深圳市，中国内地流行乐女歌手、演员。每当她站在舞台上时，很少有人能想到这个台风炸裂的女孩，曾经是深圳艺术学校里最普通的学生。

她总说自己的成功是”努力撞上运气”，可熟悉她的人都知道，这背后藏着多少不为人知的汗水。

倔强的深圳姑娘

2011年某个闷热的夏日，13岁的程潇在舞蹈教室对着镜子练习下腰。汗水把练功服浸透成深灰色，膝盖上的淤青叠着新伤。

妈妈站在门口看了五分钟，终于忍不住冲进去拉住她：”咱们回家吧，不当明星了好不好？”程潇却咬着牙摇头，把矿泉水倒在发烫的膝盖上降温。

这个画面后来被舞蹈老师反复提起，说那是她见过最倔强的深圳姑娘。

韩国练习生的残酷岁月

五年后站在韩国出道舞台上的程潇，用一支空翻接劈叉的高难度开场舞惊艳全场。宇宙少女组合的《WOULD YOU LIKE？》音源公开当天，她的直拍视频在NAVER网站点击量突破百万。

韩国网友都在问：”那个会中国功夫的成员叫什么？”没人注意到她藏在打歌服袖子里的手腕上，还贴着缓解肌肉酸痛的膏药贴。

程潇曾在综艺里轻描淡写地说”每天睡三小时是常态”，却从不肯透露有次练舞晕倒被送医时，手里还紧紧攥着记舞步的笔记本。

艺术体操的惊艳表现

真正让她出圈的，是2018年偶像运动会的艺术体操项目。当其他选手选择保险的彩带操时，程潇顶着38度高烧完成了球操+圈操双项目。

那个被粉丝称为”春丽救世”的ending pose，其实是她临场发挥——因为剧烈旋转导致的眩晕，让她不得不以劈叉姿势稳住重心。

这段视频至今仍在B站保持着千万播放量。

转型影视的勇敢决定

从韩国回来后，程潇做了个大胆决定：把工作重心转向影视。这个决定遭到所有经纪人反对，直到她带着《天醒之路》的试镜片段走进会议室。

镜头里她舞着九节鞭的利落身手，让导演当场拍板定下”秦桑”这个角色。

剧组武指后来感叹，从没见过哪个女演员能连续吊威亚八小时不喊停。

用舞台回击质疑

2021年的《你微笑时很美》让程潇陷入舆论漩涡。面对铺天盖地的质疑，她选择用舞台回击。

在跨年晚会的《Lonely Love》表演中，她设计了一段折断皇冠的舞蹈动作。

当镶钻头饰摔碎在舞台的瞬间，导播切到的特写里，她眼角的泪钻比任何台词都更有说服力。

私底下的真实模样

私底下的程潇完全是另一幅模样。粉丝在机场偶遇她时，总能看到她卫衣口袋里露出的游戏机边角。

有次签售会上，她兴奋地和粉丝讨论《原神》新角色，结果被经纪人强行打断流程。

工作人员透露，她手机里存着三百多张猫咪表情包，休息室永远备着草莓味软糖。

不忘初心，展望未来

关于未来，程潇在最近的采访中透露正在筹备原创单曲。当记者问及创作灵感，她晃了晃手腕上的转运珠：”想把深圳的夏天写进歌里，就是那种空调外机嗡嗡响，但少女依然在练舞房里流汗的夏天。”

这句话让很多老粉瞬间破防，想起她出道前在微博发过的训练日记。